Гуманистический гипноз. Статья Оливье Локера.

 

Гипноз одновременно притягивает и пугает.  Он восхищает, поскольку нам известны его позитивные результаты для здоровья физического и психического, но также он вызывает недоверие из-за различных экспериментов, где доминируют гипнотерапевты, показывая нам спектакли и манипуляторные техники Эриксоновского гипноза и НЛП.

К счастью, сегодня существует новый способ практики Гипноза, позволяющий сполна воспользоваться его преимуществами и ... не имеющий отрицательных сторон!

Гуманистический Гипноз учит вас достигать состояния гипноза под руководством гипнотерапевта или коуча по гипнозу, но без их прямого на вас воздействия: нет отключения сознания, поскольку гипноз достигается благодаря большему осознанию. Терапевт работает не на человеке, а вместе с человеком, который находится в расширенном состоянии сознания.

Таким образом, больше нет необходимости доверяться терапевту, который может  быть более или менее компетентным или интуитивным: он остаётся только гидом, который будет вам объяснять и сопровождать вас, но не будет делать никаких "внушений", никаких скрытых терапевтических манипуляций, которые помогают обычному гипнозу общаться с вашим Бессознательным. Здесь вы будете делать то, что вы посчитаете наилучшим для себя, так, как этого хотите вы, и в своем ритме.

Вы не "усыплены", не бессознательны, а скорее в полном сознании, в состоянии, когда внушения становятся бесполезными и не имеют никакого воздействия. Вы сохраняете свою автономность. К тому же не надо опасаться никаких мучительных эмоций, нет необходимости раскрывать вашу личную жизнь, поскольку работа по трансформации идёт через символы, а это особенно эффективно и долговременно.

Благодаря этим совершенно новым характеристикам Гуманистический Гипноз одинаково доступен как для частной консультации, так и для коучинга на предприятиях.

 

 

 

Для Чего нужен Гуманистический Гипноз?

Гуманистический Гипноз предлагает все возможности Гипноза (заметьте, что мы пишем это слово с большой буквы, когда говорим о технике, и с маленькой, для обозначения гипнотического состояния).

Например, Гуманистический Гипноз поможет вам избавиться от фобии, от лишнего веса, а также бросить курить или грызть ногти. Он будет поддержкой во время приступов тревоги, паники, сильного стресса из-за экзаменов, жизненных невзгод (смерть близких, развод, и т.д.) или серьёзного заболевания, дополнением к медицинскому лечению. Анестезия так же возможна в Гуманистическом Гипнозе благодаря индукциям на "открытие" таким же быстрым, какими вы их наблюдаете во время гипнотических спектаклей (но и здесь без ухода из сознания).

Все обычные показания к Гипнозу или НЛП могут быть проработаны и в Гуманистическом Гипнозе, и нет необходимости становиться бессознательным, подчиняться воле гипнотерапевта, не зная, что он нам делает... Наоборот, техника, используемая в Гуманистическом Гипнозе пробудит ваши чувства и поможет поистине осознать ваши бессознательные механизмы.

А поскольку, конечно же вы не знаете, что с этим делать, рядом будет терапевт, чтобы объяснять вам и вести вас через адекватные техники, но и здесь действуете вы сами. А поскольку Гуманистические техники - это техники символов (они используют образы, ощущения или впечатления, которые у вас спонтанно возникают), то всё остальное очень просто: ничего не нужно понимать, ни разгадывать.

Преимущество работы с символами в соблюдении тайны, поскольку символы, как маски, закрывают собой огромную историю: вашу жизнь! Таким образом, самостоятельно управляя своими глубокими символами, сами того не зная, вы проводите работу с самим собой.

 

Пример из практики

Мужчина приходит на приём, потому что хочет бросить курить. После того, как мы познакомились и он объяснил мне свои мотивации, я показываю ему, как войти в состояние расширенного сознания. В этом особом состоянии гипноза, он думает о том, что ему мешает бросить курить... и он видит, что к нему приближается огромный дракон и  дышит пламенем и дымом прямо ему в лицо!

Я прошу его подробно описать сцену (это делает её более конкретной, а значит поддающейся изменению), а затем спрашиваю, что бы ему хотелось сделать.  Сначала мужчина отвечает, что не знает... Я даю ему время понять. Состояние расширенного сознания способствует творчеству, поэтому терапевту нет необходимости вмешиваться. К тому же человек не может сам "сделать себе что-то плохое": у Бессознательного очень хорошая система защиты. Если бы человек делал что-то ненадлежащее, просто-напросто ничего бы не произошло.

Наконец, мужчина говорит, что ему надо вырасти - я позволяю ему это сделать. Он становится таким большим (у себя в голове!), что дракон пугается и убегает. Я вижу, как мужчина делает глубокий выдох, как облегчение...

И всё.

Мне представился случай ещё несколько раз встретиться с этим пациентом. После нашего сеанса он бросил курить. У него не было в этом необходимости! Освободившись от своего побуждения (того, что подталкивало его к курению), он мог время от времени выкурить сигарету, ради удовольствия.

То, чего он не знает, и чего я ему не объяснил, так это смысл символов: в начале сеанса он мне рассказывал о своей матери, женщине с очень сильным характером, которая авторитарно управляла семьёй. Она бесконечно много курила... Дракон - это "негативный женский" символ. К тому же дым "выдуваемый в лицо мужчины" - это символ, связанный с эмоциями (второй слой Бессознательного, лимбический)... Сам того не зная, мужчина описывал мне женщину, с которой у него есть сильная эмоциональная связь. Это могла быть только его мать. Таким образом, сам того не сознавая, мужчина освободился от так называемой "семейной лояльности": связи, идущей из прошлого, которая подталкивала его к некоторым видам поведения, ему не принадлежащим... Невероятно, не правда ли?

Я могу целыми днями рассказывать вам тысячу и одну терапию, одновременно простую и необыкновенную: от многочисленных "гипно-детей" (после лечения от бесплодия) до самых забавных психических нарушений.

Техника, часто используемая в Гуманистическом Гипнозе - именно она помогла мужчине из моей истории, - это "Простая Символическая Терапия" (ПСТ). Существует много различных других процедур, для самого разного применения.

Заметьте, что здесь речь идёт о довольно механических показаниях: нарушения, в которых более или менее задействован мозг. Конечно же, проблемы чисто физические не входят в область психотерапевтической помощи (куда входит гипнотерапия) или коучинга. В случае сомнений, проконсультируйтесь у врача.

 

Возможна глубокая работа

Работа с символами позволяет глобально воздействовать на человека не только на уровне эмоций, но также на его глубокой психологической структуре... Действуя в "его душе и сознании".

При необходимости Гуманистический гипнотерапевт может привести человека к работе с так называемыми "архетипами": большими частями его Бессознательного, фундаментальными для его равновесия и психологического комфорта. Итак, мы переходим к следующей технике: "Углубленная Символическая Терапия" (УСТ).

Среди наших глубоких архетипов, мы находим - как у мужчин, так и у женщин, - "Женское внутреннее", "Мужское внутреннее" (мы несём в себе обе эти полярности), а также Критика, внутреннего Ребёнка, Мудреца и т.д.

Работая над внутренней гармонизацией архетипов, которые являются очень важными символами, человек восстанавливает здоровую и сильную почву. Таким образом, не занимаясь непосредственно симптомами, работа приводит к их исчезновению. На самом же деле, они появились только потому, что почва была слабой, повреждённой или утомлённой.

Вот психологическое применение фразы выдающегося учёного Луи Пастера: "Микроб - ничто, почва - всё!"

УСТ, ещё одна основная техника Гуманистического гипноза, руководствуется работой Карла Густава Юнга, оптимизированной расширенным состоянием сознания человека и такими же эффективными техниками, как в короткой терапии.

Это позволяет работать Гипнозом на совершенно новых ситуациях, с теми случаями, которыми ранее занимался только психоанализ: всё, что идёт из глубинного внутреннего дискомфорта, от наших эмоциональных травм, вызванных нашим воспитанием или повторяющимися детскими обидами. Когда поражена глубокая психологическая структура, сложившаяся таким образом, что заставляет человека страдать, мы знаем, что Углубленная Символическая Терапия Гуманистического Гипноза станет решением этой проблемы.

Именно так достигаются наиболее крупные перемены в  жизни людей, поскольку мы не просто убираем "психологическую боль" или лечим поверхностную эмоциональную рану. УСТ способствует развитию глубокой структуры человека, как если бы он мог вылечить своё детство, перестроить себя "каким бы он должен быть, если бы жизнь не поранила его".

В ПСТ (простой символической) мы проводим терапию и коучинг. В УСТ (углубленной символической) мы проводим психотерапию.

 

Добавление УСТ удваивает показания для Гуманистического Гипноза, который открывается, таким образом, миру короткой терапии, как ранее был предназначен для длительной.

 

Резюме

Гуманистический Гипноз - техника сопровождения к Переменам, как и другие формы коучинга и психотерапии. Но он предлагает признанную силу действия Гипноза, без его недостатков и имеет особенность находиться в двух мирах: он позволяет действовать по типу "короткой терапии" (курение, избыточный вес, фобии и т.д.), а также психотерапии (недомогания, серьёзные заболевания, проблемы в паре и т.д.), к тому же лечение быстрое.

 

В Гуманистическом Гипнозе глубокая психология человека очень важна - это то, что сближает эту форму гипноза с работой К. Г. Юнга. Она создаёт связь между "понимать" (европейское наследие психоанализа) и "действовать сейчас" (американский аспект короткой терапии).

 

Показания к Гуманистическому Гипнозу, следовательно, те же, что и к другим формам психотерапии или гипноза ("классического", "эриксоновского" и т. д.), эмоциональный аспект, индивидуальный, и возможно ещё и духовный с особыми инструментами Гуманистического гипноза, которые сделают его предпочтительным в  некоторых ситуациях: глубокая психология, реконструкция структуры Бессознательного, проблемы отношений с собой или с другими и т. д.

Редко сегодня человек приходит на консультацию только чтобы разрешить механическое неудобство: прекратить грызть ногти, остановить фобию и т.д. Большинство запросов касаются жизненных проблем: трудно жить, неспособность встретить "хорошего человека", поддерживать длительные отношения в паре, ощущение, что тебя недолюбливают, неспособность найти счастье... когда речь не идёт о серьёзных проблемах со здоровьем, таких, как рак, например.

 

Именно в таких современных проблемах Гуманистический Гипноз показывает своё отличие, поскольку невозможно вылечиться надолго, не осознав того, что создало проблему. Но понять недостаточно. Надо также суметь воздействовать на эмоции, на наши "внутренние раны" простым и эффективным инструментом, который поможет вылечить нас глубоко, быстро и надолго.

И, наконец, за рамками терапии уже многие годы Гуманистический Гипноз находит свое место на предприятиях.

Системный аспект Гуманистического Гипноза также позволяет ненавязчиво работать внутри команды (сплочение коллектива, менеджмент, педагогика, и т.д.)

 

Немного техники?

 

Гуманистический Гипноз ровесник нашего века. Это новый способ создания и использования гипноза в психотерапии и  коучинге. Берущий начало в профессиональной практике  Патрисии д'Анжели и Оливье Локерта, Гуманистический Гипноз относится к Трансперсональной Терапии.

 

 

 

 

Патрисия д'Анжели

  • Терапевт,
  • сторонница юнгианского типа терапии,
  • специализируется на символогии,
  • преподаватель по Углубленной Символической Терапии (TSA),
  • Директор Французского Института Гуманистического и Эриксоновского Гипноза (IFHE),
  • автор многих книг, среди которых "Психотерапия", "Самогипноз для начинающих" и "Гуманистический гипноз с нуля".

 

 

Оливье Локер

  • Гипнотерапевт,
  • философ,
  • международный мастер-преподаватель по Гипнозу,
  • мастер-преподаватель НЛП,
  • Президент Французского Института Гуманистического и Эриксоновского Гипноза (IFHE),
  • автор более 20 книг, продаваемых в 60 странах мира, среди которых "Гуманистический Гипноз", "Метафоры", "Создатели реальности", "Повседневные Чудеса".

 

 

Особенность Гуманистического Гипноза в использовании обратной техники гипноза по сравнению с  другими его формами: он буквально позволяет человеку его экспериментирующему "осознать", в том смысле, что благодаря особой гипнотической индукции он достигает состояния расширенного сознания (большего осознания вещей и себя самого) там, где прежние виды гипноза погружали человека  в бессознание (меньшее сознание, чем обычно).

Чтобы лучше понять механизм Гуманистического Гипноза, представьте, что мы с вами используем обычную технику, чтобы вывести человека из гипноза ..., но не вводя его предварительно в состояние гипноза!

Априори, если вы не "спите", вы не сможете ещё больше проснуться... А вот н нет! Любопытно, когда мы следуем процедуре, которая позволяет вывести из транса человека находящегося в обычном состоянии сознания, это открывает его поле сознания. Человек осознаёт ещё больше, и это для него непривычно: в теле появляются "признаки транса", которые обычно наблюдаются при гипнозе (но только на этот раз вас пробуждают!)...  Вы находитесь в состоянии гипноза,  но не потому, что вас усыпили: на самом же деле вы просыпаетесь!

Когда человек экспериментирует изменение в своих восприятиях, в своем обычном сознании, мы говорим об изменённом состоянии сознания. Это вызывает в нем психологическое любопытство: гипноз. Как бы ни происходило это изменение: через меньшее сознание или большее, это ничего не меняет.

Феномен "гипноза" естественен. Его можно распознать через активацию в мозге специфических зон, которые, кажется, и существуют только для того, чтобы позволить человеку входить в состояние гипноза. Следовательно, это состояние совершенно естественно и безвредно даже при меньшем сознании (обычном гипнозе).

 

Как конкретно это работает?

Человек, экспериментирующий Гуманистический Гипноз, меняет состояние сознания благодаря гипнотической индукции, точно так же как и при обычном гипнозе, но "сверху" (больше сознания), а не "снизу" (без сознания). Можно сказать, что речь идёт о "поднятии в гипнотический транс", вместо "погружения в гипнотический транс".

Терапевт или коуч ведёт человека, который следует указаниям, как захочет. Нет ни скрытых техник коммуникации, ни подсознательных внушений. Ничего. Язык обычный и простой. А вот проживаемый опыт необыкновенный!

Задача - стереть естественную трещину, которая существует между сознанием и Бессознательным. Поэтому мы говорим об индукции "на открытие". И именно факт большего осознания вещей будет изменять обычное состояние сознания человека и вводить его в состояние гипноза.

Итак, Гуманистический Гипноз не использует обычных инструментов гипноза ("классического", "эриксоновского"), потому что они служат для того, чтобы ещё больше диссоциировать человека. Здесь же смысл заключается в воссоединении человека в нем самом.

Если состояние полученного гипноза идентично состоянию при обычном гипнозе и способствует получению таких же феноменов (анестезия, каталепсия, регрессия, разрыв во времени и т.д.), огромная разница заключается в том, что на этот раз это состояние контролирует сам человек.

Человек не засыпает, не теряет контроль, ему не надо ни "отпускать себя", ни оказывать особого доверия терапевту... Наоборот, человек просыпается, получает ещё больше своего собственного сознания, даже если это совсем немного, этого достаточно для начала терапевтического процесса при помощи терапевта и техник Гуманистического Гипноза.

 

Особенность такого открытого состояния сознания ведёт к  необходимости предложить рамки понимания для людей, которым это необходимо или тем, кто этого пожелает. Таким образом, Гуманистический Гипноз представляет полную космологию терапевтам и, возможно, желающим того пациентам, полное видение Человека, жизни, его страт, его функционирования - что помогает гипнотерапевту понять людей, которым он должен помочь. Такое видение может стать Искусством Жить в полном смысле этого слова.

 

Сознавать ещё больше

Эти новые объяснения психики опираются главным образом на понятия физики (взятые из опытов), больше чем на обычную психологию (идущую из теории).  Фактически, возможно впервые в психотерапии и коучинге, конкретные научные опыты могут послужить опорой для практического описания разума человека и работы по трансформации.

Все это предполагает совершенно другой способ работы в гипнозе. Терапевт или коуч сами больше не управляют Бессознательным, а обращаются к человеку, находящемуся в сознании, на уровне, достигнутом при гипнотической индукции "на открытие".

Рамки понимания Гуманистического Гипноза обычно обращены только к терапевтам или коучам с тем, чтобы они могли знать, что происходит с человеком, чтобы всегда корректно выполнять роль гида. Если человек того захочет, гид может объяснить ему, что происходит (символика и т.д.).

Работа по трансформации в Гуманистическом Гипнозе парадоксально очень проста и очень глубока. Таким образом она доступна всем, маленьким и большим, одному или в паре, чтобы чувствовать себя лучше (терапия), или лучше, чем лучше (коучинг), для себя, как и для предприятия (индивидуально или в команде)...

 

Преимущества Гуманистического Гипноза: работает с человеком в целом, от тела до разума, проходя через верования или духовность; позволяет человеку воздействовать на себя в полном сознании, под руководством терапевта; осознать смысл многого в своей жизни ( событий, родителей, ситуаций и т.д.) и пробудить человека для себя самого; быть простым и вместе с тем эффективным: с сеанса Гуманистического Гипноза не уходят таким, каким на него пришли, есть до и после; и, таким образом, благодаря простым техникам получить результаты, которых невозможно добиться другими способами.

 

Разница и сходство с обычным гипнозом

В нескольких пунктах:

 

 

 

Эти характеристики позволяют Гуманистическому Гипнозу действовать как в короткой терапии и коучинге (с "Символической терапией"), так и в психотерапии (с "Углубленной Символической Терапией).

В отличие от таких американских подходов как Эриксоновский Гипноз или НЛП, в поисках быстрых изменений благодаря лёгким техникам, механическим, почти школьным и не требующим понимания, ни даже знания глубокой психологии индивида ("неважно почему, нас интересует только как" говорят НЛПисты и эриксоновские гипнотерапевты), Гуманистический Гипноз уходит корнями в европейскую традицию, является отпечатком глубины смысла и некоторого экзистенциального веса. Он также принимает во внимание тысячелетний опыт терапевтов.

Относительно других терапевтических подходов, гипнотических или нет, существенной является разница в философии (в Эриксоновском Гипнозе просто нет "философии", видения Жизни и её смысла), и даже структуры гипнотических техник совершенно противоположные: обычный Гипноз придуман с целью увеличения разрыва между сознанием и Бессознательным, он буквально "усыпляет" человека, отключая кукловода от своей марионетки, тогда как техники Гуманистического Гипноза направлены на более прочный союз внутреннего с внешним, на воссоединение сознательного-Бессознательного, на настоящее пробуждение в его первоначальном смысле.

 

Альянс "Почему" и "Как"

Гуманистический гипноз объединяет мир Смысла с большой буквы, того, который приводит к росту, лечит и предупреждает рецидивы, только одно "Почему" способно порождать глубокие жизненные трансформации, а мир "Как" с легко усваиваемыми техническими структурами, доступными каждому, способствует этим быстрым и стойким трансформациям.

Когда нам известно богатство психологического понимания Фрейда или Юнга, легко понять сдержанность традиционных психологов по отношению к банальным и скорее механическим техникам Эриксоновского Гипноза, ТА или НЛП... Кажется, что практики этих американских подходов играют с глубокими зубчатыми механизмами, фундаментальными и мощными, о которых они ничего не знают (что часто является правдой!). Действительно, есть чего боятся!

Кроме того, современные специалисты-практики "по-американски" упрекают традиционных психологов в недостатке конкретных действий: понимать - это хорошо, но это ничего не даёт, и если заниматься только этим... И это тоже чистая правда.

Гуманистический Гипноз предлагает вам альянс между этими двумя мирами. Прежде всего понимание человеческого духа и жизни, базирующейся на знаниях многих тысячелетий, от шаманизма до европейской и восточной эзотерики, до Юнга и открытий Патрисии д'Анжели и Оливье Локерта в области сознания, опирающихся на открытия в квантовой физике, теории струн и "новой физики". Смысл пережитого, включая символический и глубокий, архетипичный а также и повседневный  - важнейшее понятие в Гуманистическом Гипнозе.

Далее, есть ключи к употреблению этого нового понимания: простые инструменты и практики, которые позволят вам исцеляться, расти, развиваться к миру и гармонии индивидуальной, в паре, в отношениях с другими людьми, в профессии, через конкретные способы, применимые один за другим.

Терапия в гуманистическом Гипнозе может быть "короткой", в том смысле, что многие проблемы разрешатся за 1- 3 сеанса, но некоторые вопросы, касающиеся глубокого недомогания, потребуют многих осознаний и постепенного построения совершенно нового способа жизни... Очевидно, что в этих случаях терапия потребует развития сознания и зрелости ума, а это всегда требует времени.

 

Гуманистический гипноз - это путь открытия сознания, автономии и внутреннего единства.

 

Для получения большей информации, загляните на сайты:

 

www.hypnose-humaniste.ru

www.hypnose-humaniste.com

www.olivier-lockert.com

www.patricia-dangeli.com

 

Ключи к пониманию

 

 

 

 

 

 

 

Гуманистический Гипноз...