В восточной медицине важно, что в зависимости от состояния внутренних органов меняется питание. Есть несколько правил: ни в коем случае не переедать и не злоупотреблять сахаром. Вкусы влияют на работу внутренних органов. Нужно стараться употреблять в пищу и сладкое , и соленое, и горькое. Также важно разнообразить свой рацион по цветовому принципу, покупать овощи и фрукты разных цветов: черные, белые, зеленые, красные. Каждый продукт оказывает влияние на работу тех или иных внутренних органов, и в зависимости от своего состояния человек питается теми продуктами, которые улучшают его здоровье.
В Японии есть поговорка: на сун вперед – тьма (сун – мера длины, равная трем сантиметрам). Она означает, что мы не знаем, что произойдет дальше. Но если думать: «На сун вперед – свет», изменится восприятие вещей и привычный образ жизни. Так, ожидая только хорошего и воспринимая даже неблагоприятные события с позитивной точки зрения, мы мы можем принимать энергию Ци от окружающего мира, оставаясь бодрыми и открытыми. Кроме того, в восточной медицине существует теория об эмоциональных причинах болезни – «внутренняя причина», - когда психологическое состояние, сильное переживание какой-либо эмоции влияет на работу внутренних органов и может вызвать болезнь. Ведь все слышали о психосоматике.
Работая со своей Ци, можно приносить пользу другим. В Буидо есть девиз: «тренируй себя и помогай другим». Это были первые слова, сказанные моим учителем Миноути Соити о Буидо. Если наша энергия Ци сильна, мы можем исцелить другого человека или оказать на него положительное влияние. Сильная энергия помогает нам сохранить здоровье и свободу движения до глубокой старости. Даже в преклонном возрасте тело будет двигаться так, как это рисует в воображении мозг, т.е. свободно. Еще, по моему опыту, в процессе работы с энергией Ци, начинает ощущаться связь с людьми, событиями. Словно какое-то течение ведет тебя в определенное место и связывает с тем, с кем нужно.
Фукава НориакиВидео - презентация Буидо