Intervenant : Fatkhullin Reingold Robertovitch
Prix: 2.000
+7-921-961-24-11
Tai Chi Quan
ОНЛАЙН
10:00-11:00
14, 21, 28 avril
5 mai
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Chunliang Al Juan
"En embrassant le tigre, je retourne à la montagne"
"Nous savons que nous pouvons influencer l'esprit en travaillant avec le corps, et nous
nous le faisons intentionnellement - c'est pourquoi nous appelons le tai chi la discipline du mouvement"

"Soyez vraiment conscient de ce que la gravité vous fait et ne la perdez pas
sentiment. Il ne s'agit pas d'être écrasé ou de s'effondrer
parties de la gravité. Laissez simplement la gravité vous tirer vers le bas et vous aider
tu te détends."
Détails de l'évènement
Qu'est-ce que le Taïji ?
Le Tai Chi Quan (Poing du Grand Ultime) est un art martial chinois. À
le processus de formation, pour développer certaines qualités, la méthode a été utilisée
exécution lente, fluide et concentrée des mouvements.

Il a été observé que cette pratique a un effet bénéfique sur la santé, tant physique que mentale, sur le fonctionnement du cerveau, et sur le fonctionnement du système nerveux humain. Cela a conduit à l'émergence du Tai Chi Quan en tant que système qui maintient l'équilibre physique, émotionnel, mental et énergétique d'une personne.
Que donne le tai chi ?
Le mouvement continu et la respiration à impact modéré garantissent un entraînement cardiovasculaire sûr

Une coordination assez complexe des mouvements entraîne le cerveau et forme de nouvelles connexions neuronales, ce qui est extrêmement nécessaire pour les personnes à l'âge adulte

Les trajectoires arrondies des mouvements réduisent la charge sur les articulations, améliorent la microcirculation sanguine dans les articulations et les ligaments

Des mouvements fluides mettent également de l'ordre dans l'activité nerveuse.

Un esprit calme (à la suite d'études) prend des décisions éclairées. Des décisions équilibrées mènent à l'ordre dans les affaires, au bien-être dans la vie

Pour ceux qui ne visent pas des records de force, le Tai Chi est un excellent moyen de garder les muscles en bonne forme.

Les exercices de respiration Qigong, qui sont étroitement liés à la pratique du Tai Chi, aident à normaliser la tension artérielle.

Le sens de l'équilibre s'améliore et la "plénitude" du corps est acquise
Conférencier
Entraîneur de la plus haute catégorie en Wushu-taol. Juge de la catégorie républicaine en Wushu-taol
Champion et lauréat de concours russes et internationaux. Champion et médaillé
Championnat du monde de Shanghai 2000

Expérience de coaching à Ushu-taolu - depuis 1997. Expérience d'enseignement du Taiji depuis 2003. Parmi les élèves, il y a des champions et des lauréats de concours russes et internationaux organisés à Shaolin, Shanghai, Singapour, Pologne, Suède, Belgique, Finlande, Italie.
Russie
Fatkhullin Reingold Robertovitch

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